导语:“哎呀，怎么回事，不是跟你说了早晨空腹不能喝牛奶吗，你怎么就是不听呢。”从医学角度来讲，空腹指的是最后一餐吃了第一口食物之后，在十个钟头之内或者更长时间没有进食，不包括喝水，这类情况一般是在进行血常规检查的时候，医生会建议患者在晚上七点之后不要进餐，维持12到13个小时的空腹。
这天，杨阿姨和几位小姐妹一起约出来喝早茶，大家聊起了关于“晨起喝水”的问题。“早上可不能空腹喝水，我看网上的专家说了，会‘浇灭阳气’的！”“我好像也在电视上的养生节目里看过你这个说法，但我上次问了医生，医生说早上喝水对身体有好处……所以我现在每天早上起床都会喝一杯温水再吃早餐。
在中医的理论体系中，每种食物都有其特定的“属性”，不恰当的两种食物如果同时食用，可能会导致“食物相克”，《神农本草经》中讲得十分清楚:“当用相须相使者良，勿用相恶相反者。若有毒宜制，可用相畏相杀者，不尔，勿合用也。
在一个普通的下午，李先生坐在家中的沙发上，手里拿着一罐刚打开的可乐，享受着碳酸带来的那一刻清凉。直到最近，一次例行的体检报告揭露了这个习惯背后隐藏的代价:李先生被诊断出有初期的糖尿病迹象，医生指出，长期过量饮用含糖饮料是主要原因之一。
在日常生活中，肝脏的健康问题逐渐受到了人们的关注，而最近就经常有人表示，常吃香蕉对肝脏健康很有影响，对于这种说法，很多人并不了解，因为大部分水果对人体的健康是有益的，并且水果中富含丰富的营养物质，所以，香蕉是否会对肝脏产生损伤，我们还需进一步观察，这也需要专业的学者进行多方面的分析。
儿童节过去了，大家是否已经把视线从我们祖国的花朵们移开了呢？然而对于这些可爱的小花朵们的健康成长怎么能不关注呢？所以，这些针对小孩子的谣言大人们要清楚啦！别再乱给你们的孩子一些错的警告哟！下面这些谣言，你中招了吗？1.催熟的香蕉导致儿童性早熟？“不能吃催熟的香蕉呀！
本期编者的话：现在已经没有人会认为碳酸饮料是健康的食品，所以人们对喝可乐造成身体负面影响也不会感到奇怪。虽然如此，但我们依然不明白当我们喝可乐的时候身体内会发生什么。美国YAHOO健康的文章为我们逐步分析，喝可乐会对人体造成什么影响。
休闲娱乐、聚餐唱歌，少不了来两瓶饮料。喝什么呢？很多人想到可乐，这甜甜的充满气泡的饮料深受大家喜欢。可是，关于可乐的“负面”消息也很多，杀精、变笨、烂牙齿、肌无力等等，到底哪个是真的？今天就来和大家扒一扒。可乐本来是绿色不是咖色？十九世纪一种绿色药水被发明出来，它能缓解头痛。
我们都知道，香蕉具有很高的营养价值，且含有大量的膳食纤维，加上含有果胶成分，所以能够充分润肠，不让废物滞留在肠道，可有效预防肠癌。尽管香蕉对人体有许多好处，但你可知道香蕉最好可不要跟这8种食物一起吃喔！
高耸的桅杆，密集的绳索，复古的装饰，像是老电影里才会出现的帆船造型——这几天，在上海北外滩国客中心码头，一艘复古高桅帆船吸引不少网友前来打卡，人们隔着围栏探着头、伸出相机镜头，想要一睹这艘荷兰帆船的风采。
