家中最容易疲劳的人是妈妈，除了要做饭整理家务，还要照顾小孩。如果白天还有上班，疲累更是无人能比。因此，聪明的妈妈可以在早上让自己喝一杯水，食用富含蛋白质的早餐，帮助自己可以克服疲惫和无力。一、妈妈如何克服疲劳1、阳光充满房间只要妳清醒了，就起身将窗帘拉开，让阳光照射进来。
我刚学中医时，从来没有把这个产后乏力当成毛病，是啊，人累点又有什么关系呢？我只知道，《中医妇科学》说“产后多虚多瘀”。或是《金匮要略》说:“新产妇人有三病,以者病痉,二者病郁冒,三者大便难”。或是“勿拘于产后，亦勿忘于产后”……我从未想过，一个产后乏力，竟然会影响这么大。
导读:生孩子是每个结婚的家庭都会考虑的一件事，特别是顺利把孩子生下来，更是一件可喜可贺的大事。可是生孩子对于宝妈老说，即使一件很高兴的事情，又是一件很头痛的事情，高兴在于家庭添一成员，头痛的是生完孩子对宝妈来说伤害很大，一不注意可能还会落下后遗症。
觉得成为妈妈之后的生活压力真的很大？是啊，这个时候，你要为一日三餐吃什么而发愁，需要洗衣服、给孩子换尿布，同时还要照顾到工作。所有的这些让你每天的生活都排得满满的，你觉得疲惫不堪是很正常的事情。可是，生活要充满活力才更好不是么？
生完BB之后，张女士觉得自己很累很虚弱，一段时间的休息之后，她的重心就被转移到了照顾宝宝身上。等坐完月子才发现，自己的身体越来越虚弱了，难道是坐月子没有休息好？一、生完BB为何老觉得累，是产后肾虚？张女士找了一个老中医给她开药调理身体。老中医让张女士详细说了一下自己的病情。
“自从生完孩子后，我感觉做什么都提不起劲，不想说话，也不想吃饭，这到底是怎么了？”近日上午，胡女士（化名）来到宁波市北仑区霞浦街道社区卫生服务中心做产后42天检查，对陪伴自己整个孕期的顾丛红医生，终于说出心里话。
给女性朋友多点关爱，尤其是生完宝宝的母亲。都说母爱伟大，十月怀胎，最后还要忍受分娩的疼痛。但是你知道吗？很多宝妈生完孩子后，会腰痛，有的疼痛还很严重，一般人很难想像到。在我的门诊中，有不少生完孩子之后的宝妈，因为腰疼，腰无力，来找我调理的。
产妇常因产后气血不足，情志失调而出现怕风、头晕、心悸、失眠、汗多、便秘、腰痛、腹痛等症状。广州医科大学附属中医医院杂病门诊副主任中医师高三德介绍，《景岳全书》载有产后调理滋补食疗古方4首，推荐给有需要的产妇选用。
一般在产后1周开始出现症状，4-6周症状逐渐加重，如情绪低落，精神抑郁，悲观厌世，伤心落泪，失眠多梦，易感疲乏无力，或内疚，焦虑，易怒，或默默不语，严重者处理事情的能力下降，不能照顾孩子，更甚者有伤婴行为。
嘿，姐妹们，咱们聊聊天吧。说到坐月子，那可真是一段特别的经历啊。产后身体就像被掏空了一样，浑身无力不说，还总是感觉冷得不行，晚上睡觉都得多加几层被子才行呢。皮肤也变得干燥粗糙，甚至还会出现掉头发的现象，每次梳头都能掉一大把，真是心疼。再就是情绪方面的问题啦。
一提到产钳，有很多孕妈妈都会觉得害怕，而且民间认为产钳会损伤胎儿，其实，这是错误的认知。一般情况下，产钳通常在宫口已经开全，胎头位置比较低，宫缩乏力，第二产程延长或在第二产程出现胎儿宫内窘迫的情况下使用，此时使用产钳是为了缩短娩出时间，以避免严重后果的发生。
