广州的小王同学，因为长期错误的姿势习惯，出现了「颈椎反弓」，经常肩背不适，严重时还会头晕恶心。从20年大四上学期开始，我就经常感觉胸椎后背那块不太舒服，那个时候自己也忙着实习、考研，就觉着‘年轻人忍一下算了’。
不管是上班、学习还是平时玩手机，低头时间长了，就会出现颈部酸痛不适。现在就有许多人因此去医院检查，结果查出“颈椎生理曲度变直/反弓”。刚开始，大家都会特别紧张问医生“我这严重吗？”大部分人得到的回答是“好多人都有，平时注意减少低头，多做锻炼。
自从进入被手机电脑侵占生活的时代，患上颈椎病的人数直线上升，年龄倒是逐年下降。据数据统计，中国的颈椎病患者大约有2亿人，颈椎病的发病率逐年增高，高发年龄却逐年降低，从1980年的高发于55岁，到2020年预计的39岁，40年间整整降低了16岁。
颈椎反弓引起头晕、手麻、脖子疼。医：这样治好的特别快。说说颈椎反弓的问题！1. 颈椎反弓不稳，脖子发僵、发硬的情况不厉害，颈椎就是不稳定反张，脖子的酸疼僵硬是一个颈型颈椎病，这种离手术还远着呢。2. 颈椎中段反弓，会引起脊髓后面的牵拉、神经的牵拉以及肌肉的牵拉。
橙柿互动 28岁的郑女士是杭州一家杂志社的编辑，前段时间，她因为头晕、肩背发麻到浙江省人民医院就诊，医生检查发现，她的症状是颈椎病引起的。“怎么可能？我每天都用‘防低头神器’的，怎么还会得颈椎病呢？”郑女士表现得很惊讶，边说边从随身携带的包里掏出一个白色支架。
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患者自己非常担心这种情况不能恢复，咨询是否需要手术。那颈椎生理曲度变直或反弓，又该如何恢复呢?许多年轻的上班族需要每天坐在电脑前，一坐就是一整天，工作结束后又低头抱着手机刷视频、玩游戏，或者是课业负担很重的学生们天天不是伏案学习，就是拿着平板或手术学习网课，缺乏体育活动。
天气开始变得你是不是脖子一转就咔咔响，酸痛？肿胀？甚至已经起了富贵包？尤其是低头族和工作党，每天玩手机、看电脑，脖子怎么扭都不舒服。想要颈椎不折磨你，一个放松颈部的枕头真的很有必要！因为枕头不光是用来枕“头”，后脑勺、颈后、肩部，都和枕头有直接关系。
