一，侧弯，起于微小。我在初中的时候，就发现自己有脊柱侧弯了，但当时没有很重视。1 脊柱侧弯:主弯为胸段，向右侧凸，影响到腰段，关节活动度不足，体前屈难以触碰脚尖，头前移，含胸，骨盆前倾以及前移:2 肱骨前移，关节活动受限，肩关节位置不佳，高低肩，关节囊紧张，双肩内旋受限:3 髌骨活动度不足，髌软骨有磨损，股外侧肌过紧，阔筋膜张肌过紧，下肢生物力学对位不良;
脊柱侧弯会使两肩不平衡甚至畸形，严重者还会引起呼吸困难，影响心肺健康。仙霞街道社区卫生服务中心康复医学科主任王俊提醒：在脊柱侧弯的早期介入并进行相对应的康复治疗十分必要。一年多来，67岁的包阿姨始终被左侧的腰背部疼痛困扰着。
在成年以后，虽然身高不再继续增长，但是我们人体由于重力和负重的影响，对于大角度的侧弯——例如:35°以上的侧弯也是会缓慢发展的，有可能会以平均每年1°的速度在发展，所以成年以后也需要通过矫形体操的训练来控制侧弯的发展。
脊柱侧弯的康复方式大概可以分为三个部分，分别是改变呼吸方式、改善不良姿势、改善肌力平衡。给大家一个小建议，可以试着把你的办公椅换成健身球，因为一旦你的坐姿如果发生严重变形，你是没有办法坐在健身球上的，所以你的身体自然会坐正、坐好。
前不久，一篇标题为《高三学生查出严重脊柱侧弯 一场温暖的轻松筹校园启动》的新闻在网上被转载，笔者阅读后不禁唏嘘，脊柱侧弯早发现早治疗，特别是保守治疗的效果还是不错的，这篇文章只是介绍了佩戴矫形支具这一个方法，其实康复训练更加重要，但是相关的宣传和大众认知度却远远不够。
记者 刁明杰 近日，青大附院成功完成一例“折叠人”矫形手术，这也是山东半岛首例重度强直性脊柱炎后凸畸形矫正手术。患者王先生今年34岁，十年前在一次烧伤后出现腰痛，持续的疼痛逐渐使王先生无法挺直身体，导致整个上半身向前弯曲成150°，生活无法自理。
文、图/羊城晚报全媒体记者 刘欣宇 通讯员 周晋安“国际通用标准建议40°以上的脊柱侧弯患者建议手术治疗。但如今在科学专业的医疗帮助下，脊柱侧弯在40-60°的患者实际上也可以免于手术，进行形体锻炼治疗就能恢复。
