前段时间（啊，现在居然已经是 2025 年了！恍惚！）有小伙伴说，她见到了去皮去核红枣，长这样。小编真是第一次见过这么赤裸裸的枣... 这红色的皮都没了，还能叫红枣吗？从红彤彤到赤裸裸，眼见为实，当然不仅是制作过程，食物本身也是！小编就先吃为敬了！
俗话说“日食三枣，长寿不老”，大枣是很多人都喜欢吃的保健佳品，不仅香甜味美，营养价值也很高。不少长寿老人和名老中医，日常养生也常吃它。但是大枣虽好，很多人都没吃对！吃枣要避开哪些误区？又有什么功效翻倍的吃法推荐呢？
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但就是这样一颗红枣，竟然把27岁的宁波小姑娘，吃进了医院。在爱情和喜好的双重作用下，王宁开始疯狂地吃起了红枣，觉得这箱红枣比任何时候都还要甜，可谁曾想三天后王宁的胸骨后传来疼痛，还有莫名的灼烧感，甚至吞咽食物也会痛，刚开始以为是吃上火了没当回事。
洗红枣别只用清水洗，多加两样“材料”浸泡，跟灰尘杂质说拜拜。红枣，是一个好食物，既可以当零食吃，也可以当食材用，无论是用来做蛋糕、汤品、菜肴，都能发挥出色。它不但味道甘甜醇厚，而且还有滋补作用，也被当作药材广泛应用。所以有很多人都喜欢红枣。那么问题来了，红枣能直接吃吗？
气血不足常表现为面色苍白、四肢酸软无力，食欲不振，大便不成形……这时候我们就需要考虑补补气血了~而国家级名老中医邓成珊邓老讲到：在家补气血最简单的方法，就是吃红枣。俗话说“一日三颗枣，青春永不老”。中医认为，红枣有健脾安神、养气补血的功效。
