来源：【渭南日报】潼关县人民法院 冯永龙锻炼身体，享受健康生活；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。 ——自题生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。人对坚持运动带来的健康作用的认识不是与生俱来的。
很多喜欢运动的人，在运动后，都喜欢发个朋友圈，让别人关注自己，然而有些人苦于没有好的文案发。就为了证明自己运动了，打卡了，简单直接，然而这样也会显得枯燥无味，经常这样，久而久之，给你朋友圈点赞的人可能会越来越少，甚至有时候会没人点赞。
有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康乐，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的魅力!
2024年1月20日 星期六 多云寒假第一天的早晨九点，我准时来到了室内游泳馆。刚下水时，水冷嗖嗖的，后来就觉得水温很舒服。这时，老师来了，我期待的游泳课开始了。游泳课的第一步是自由泳打腿练习。我和好朋友坐在岸边，上下摆动腿，扑腾扑腾的，水花四溅。
每天早晨，当闹钟狠狠地响起，我总是挣扎着从温暖的被窝中爬起来。作为一个普通人，我并没有什么特别出众的身材，也没有什么高超的运动技巧。然而，有一件事情，一直在我生活中发挥着巨大的作用，那就是坚持运动。每一天，我都会给自己留出一小段时间，投入到体育锻炼中去。
