全红婵坦言，在训练的过程中，经常的怀疑自己，总感觉这一套动作自己只能练成这样了，提升不上去了，也是有很多时候想放弃，但是每当遇见很困难的时候，我就只能靠自己的靠意志力，咬牙坚持，坚持下来后，发现又能好一点点，于是又有了坚持下去的动力。
今天是五四青年节，但是对于15岁的全红婵来说，她还只是个少年，但在去年的奥运会上，她已经是拿到了自己的首枚奥运金牌，而今天晚上全红婵也是在自己的社交媒体上，上传了一段自己训练的视频，也是鼓励大家一起训练起来，但是要想达到全红婵这样的训练强度，一般人还真的是做不到。
跳水奥运冠军全红婵如今在北京跟随跳水队进行冬训。央视《五环之约》栏目采访了回归训练的全红婵。目前全红婵还在主抓减肥训练，每天跑步、游泳以及蹦跳。全红婵主管教练陈若琳认为，全红婵恢复正常比赛状态需要一两个月，而恢复巅峰状态可能需要半年以上。全红婵在冬训中练得非常刻苦。
巴黎奥运会上全红婵再次用精湛的技术拿到了女子单人和双人10米跳台的双冠王，回应了外界的质疑声，在赛后全红婵再次在中国体坛掀起一场轩然大波，全红婵也收获了更多的鲜花和掌声，但是有人欢喜有人忧，陈芋汐再次无缘奥运会女子单人10米跳台冠军，也无缘完成大满贯伟业，赛后陈芋汐失声痛哭，对于比赛的失利显得十分不甘心。
07年出生，7岁开始跳水，14岁夺冠。四年露天跳水，每天400跳，每错一个动作再罚10跳。奥运选吧赛的三周刚刚学会这五个动作。参加过十次比赛，奥运会第一次参加。尽在国家队训练7个月。以466分的成绩夺冠，比第二高了41分，比第三高了95分。要是少跳一个动作还是第一名。
