1月1日,河南郑州,两名年过八旬的老夫妻在众人的鼓励下,玩起脚蹬式过山车。大爷在工作人员的陪伴下,卖力的蹬着链条踏板,一步一步送奶奶上到车顶,而后自由滑行,两位老人的脸上乐开了花。目击者任先生称,看到两位老人这么开心浪漫,真心感觉快乐不分年龄。
70岁以后的夫妻,两个人要是还能愉快的完成这两件事,那么你们就偷着乐吧。这也从一个侧面证明,老两口的身体倍儿棒,再一起活个30年,一起成为百岁老人,应该是没多大问题。但是在实际的生活当中,有些老年人到了70岁,老伴儿都已经去世了,自己的老年生活也变得暮气沉沉,没有什么鲜活劲儿!
老人由于运动能力下降,除了社区的一些健身仪器玩乐之外,已经不适合玩一些运动强度大的项目了,本文从东和利企业刊养生篇搜集了几个小游戏,在人多的老年活动中心可以组织大家一起玩,多玩玩益智游戏能够预防老人痴呆,提高记忆力。