中医上讲，心主血脉、心藏神，所以，一旦心气不足了，就无法推动血液正常的运行，如果不能上行滋养心脑，人就会常常感觉头昏、头晕，健忘心悸、胸闷气短等等，而且气与血是互根互用的，气能生血，血能载气，心气不足了，心血也必然会亏虚，这时候，神明就会失养，导致出现心神不宁、心神不安的现象，晚上睡觉常常会心烦失眠，这样的人看起来也是面色比较淡白，舌质淡，舌苔白。
失眠的痛苦，我想也就只有患了失眠的人才知道，一般中医将失眠叫做症，它并不是一种病，为什么呢，因为失眠的出现，是因为人体五脏六腑出了问题，导致出现的一个症状，所以在治疗上面呢，一般咱们要辩证论治，通过患者的身体情况去调理五脏来根治这个失眠。
广东省第二中医院急诊科副主任医师黄汉超给大家推荐一汤一茶——丹参枣仁炖白鸽、肉桂丹参保心茶，适合经常失眠、心慌的人群。丹参枣仁炖白鸽材料丹参20g，党参20g，酸枣仁10g，龙眼肉10g，白鸽1只约250g。
文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案 李姨，53岁，失眠8年53岁的李姨8年来一直被失眠困扰，即使白天再忙、再累，晚上也经常辗转反侧，内心焦灼，很难睡着，只能通过服用安眠药勉强睡上几个小时。此外，还时不时会心慌心悸，常常觉得胃脘部灼热不舒服，口干口苦，出汗多，怕冷。
大家好，我是何医生。不少人啊都被失眠困扰，不管白天有多累、有多困，一到晚上就睡不着了，并且由于晚上睡不好，到了白天也变得没什么精神，并且还会心慌心悸，心中慌乱不安，记忆力也会下降，影响正常的生活，那今天我就来给大家分享一个速睡方，养心血安心神，让你沾枕头就睡。
心慌心悸，睡不着觉，可能是它在作怪，前几天，我在门诊接诊一个女性的患者，45岁了，她说她经常感觉到心慌，心悸入睡困难，就算是睡着了梦也老是做梦睡眠质量不好，并且，身体感觉乏力，食欲也不好，就诊时，我看他的面色发黄，脸上还有斑，舌头是发淡的，边上齿痕非常明显，脉像也是沉弱，她的这种情况属于心脾两虚，心气不足的时候，心失所养就会出现心慌，心悸，失眠多梦，脾不好的时候，气血乏源了，血不足了，脸色就会不好，那么当气不足的时候，气虚血瘀了，脸上就容易长斑，所以根据他的种种特征，我给她用了补益心脾，养血安神的中药把亏的气血来补起来。
