这不仅是被便秘折磨的年轻人的“菊”部运动觉醒，也是无数每天三分之二的时间不是躺着就是坐着的懒宅们，担心自己迟早有一天拉屎都没力气的最后挣扎。在门诊上，赵医生会建议部分出口梗阻型便秘患者，尝试每天做一下提肛运动。
近日，济南市莱芜人民医院肛肠科接诊一位长期受便秘困扰的患者，在接受系统治疗后，终于恢复了顺畅排便的生活。 50岁的王某被便秘和抑郁问题已经折磨了20余年。在这漫长的岁月里，她尝试过各种偏方，也走访过许多医院，但病情始终没有得到根本性的改善。
【组成】：黑芝麻，油当归，火麻仁，郁李仁，桃杏仁，瓜蒌仁，枳实，厚朴，大黄（后下），芒硝（冲服）。生蜂蜜为引。【功能】：养阴补血，清热攻下，润肠通便。【主治】：便秘。中医辨证属于阴血亏虚，肠道津液不足，实热内结，排便无力者宜之。
朱某，女，45岁。习惯性便秘5年，4-5天排便一次。该患者是在批发市场开店十来年的老板，自述以前生意忙的不得了，每天从早上吃了饭到店里开始，往往一忙碌就是一整天，常常是一天顾不上吃饭喝水，一直忙到晚上下班后再吃喝，饮食已经形成习惯。
便秘是老年人常见的症状之一，由于大便干燥，粪块阻塞，常会引起腹胀、腹痛、烦躁不安等病症。天枢穴位置临近肠部，又为大肠募穴，是大肠之气结聚于腹部的腧穴，所以对肠功能有调整作用，可使肠功能趋向正常，同时出现便秘时，又会在天枢穴处有疼痛等症状表现，按揉该穴可主治便秘、泄泻、胃肠腹痛等与肠道有关的疾患。
大家好，我是胡医生，出现便秘，很多人首先想到的就是用开塞露，虽说有的短期见到了效果，但是长期使用，不但会损伤肠道黏膜，还会出现依赖性，导致大便越来越难排，有些实在是排不出来的，特别痛苦的，就会选择大黄，苦寒泻下，同时也损伤了自身阳气。
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来源：【人民日报健康客户端】当地时间5月25日，由上海长海医院、北京协和医院、北京积水潭医院、山东齐鲁医院、天津医科大学总医院、浙江中医药大学附属第一医院六家单位共同完成的振动胶囊治疗功能性便秘（VICONS）研究，正式发表于世界顶级医学期刊《柳叶刀》杂志的子刊《电子临床医学（E
