过年天天大鱼大肉，要适当给肠胃放个假。喝上一碗暖暖的蔬菜汤，清淡、营养又养胃。食材普通，做法简单，一看就会。新手小白也能轻松学会，快来试试吧。 食材：油菜1颗、豆腐1块、鸡蛋1个、胡萝卜少许、胡姬花古法小榨花生油适量、葱半根、食用盐适量。制作步骤：1.
六款超级好喝的减脂汤，不运动也能越喝越瘦！哈喽，我是茉莉，三个月成功减脂36斤～ 说的最多的一句话就是，减肥不是节食，而是学会与食物合作，多吃一些低卡饱腹，脂肪害怕的食物，合理饮食，自然而然就瘦下来了。
夏天即将来临低头看看肚子上的肉肉不少“胖”友又开启了瘦身计划但又不想挨饿？又想变瘦？那就来看看这几道减脂汤代替晚餐，健康又美味！小肚子“咔咔”消失番茄金针菇豆腐汤食材：番茄、金针菇、豆腐、鸡蛋做法：1.番茄、豆腐切小块，金针菇洗净撕小朵。2.
