人体的衰老是必然的，研究显示：35岁后身体的各个器官就进入了衰老期，且随着年龄的增大，衰老速度不断加快，我们能做是尽可能延缓衰老的进程，力争做到身体年龄小于实际年龄，这是未来能长寿的基础和前提。想知道你的身体年龄与实际年龄相不相符，差了多少年吗？
原创 关注→ 健康时报点亮星标，不错过每一次推送谁都不想提前变老，但随着长时间的不良生活习惯，可能爬三层楼就喘得不行，走几步路就喊累……如果出现这些情况，就要小心了，衰老可能正在悄悄靠近。学会4个简单方法，可以快速检测身体是否开始衰老。健康时报图4个方法能自测衰老1.
来源:海外网保利娜·纽曼资料图海外网12月13日电据美国福克斯新闻网12月11日消息，美国联邦巡回上诉法院97岁女法官保利娜·纽曼日前就被停职一事提起上诉。纽曼于当地时间12月9日提起上诉，并通过律师向法院表示，尽管年事已高，但她仍具备敏锐才智。
人的年龄时刻都在增长，但长相却不一定和年龄同步。当长相与年龄不符，明显看起来比实际年龄偏大或者偏小时，不同的人会对此有不同的解释。特别是看起来比实际年龄偏大的情况，往往被解读为过快衰老。事实上，不少科学研究支持这样的推理，即衰老其实有迹可循。
◎荆晶美国一项研究显示，每周三次、每次一小时的力量训练或可令你的生物年龄比实际年龄小近8岁。英国《每日邮报》近日引述刊载于美国国家医学图书馆网站的文章报道，这项研究由美国杨伯翰大学运动科学教授拉里·塔克牵头。
◎荆晶美国一项研究显示，每周三次、每次一小时的力量训练或可令你的生物年龄比实际年龄小近8岁。英国《每日邮报》近日引述刊载于美国国家医学图书馆网站的文章报道，这项研究由美国杨伯翰大学运动科学教授拉里·塔克牵头。
新华社北京12月9日电 美国一项研究显示，每周三次、每次一小时的力量训练或可令你的生物年龄比实际年龄小近8岁。英国《每日邮报》8日引述刊载于美国国家医学图书馆网站的文章报道，这项研究由美国杨伯翰大学运动科学教授拉里·塔克牵头。
