有很多粉丝朋友问我例假少,两三天就没有了。现在节奏快,因为长期工作压力大,熬夜再加上焦虑内耗。我们先准备5g去壳的红枣、10g枸杞、5片去皮生姜、5个桂圆和10g玫瑰花,将它们放在一起,用适量的水煮开,最后加入适量的红糖,每天坚持喝一次,一段时间之后你就可以看到很好的效果。