盆底肌是骨盆底部的肌肉群，虽不显眼，却承担着支撑盆腔器官、控制排尿和排便等重要功能。然而，由于分娩、年龄增长等因素，盆底肌可能会出现松弛或损伤，进而影响女性的生活质量。那么，什么是盆底肌？盆底功能损伤是什么？有哪些修复方式呢？什么是盆底肌？
盆底肌就是骨盆底的肌肉，被认为是女人的“幸福肌”，主要由深层肌肉和表层肌肉构成，形成了“弹簧床”的样子，支撑着膀胱、子宫、阴道、直肠等盆腔器官，同时控制大小便、维持阴道紧缩度等，与女性的幸福感密切相关。
骨盆对于维持身体的平衡，保护盆腔内脏器起着关键的作用，然而女性生育可能会让女性的骨盆位置发生改变。今天就跟着重庆五洲妇儿医院妇科门诊副主任医师黄艳君一起来了解一下生育对女性骨盆的影响，以及如何维护骨盆健康。女性生育可能会对骨盆产生哪些影响？
来源：【北大医院太原医院（太原市中心医院）】盆底康复女性健康生活的新选择同样都是40岁的年纪，有些女性身轻体健，知性优雅，而有些女性却总是显得有些狼狈，她们只要一咳嗽就漏尿，或者常感尿频、尿急，总是慌里慌张……其实这些症状主要和“盆底功能损伤”有关！
女性结婚后，为了感情和谐，也为了身体健康和优生优育，会要一个孩子。那么生完孩子后，产后恢复是很重要的，如果恢复的不好，会导致人体留下许多的隐患，其次产后恢复可促进人体的血液循环，以及体形恢复、子宫，心理的恢复等，都达到一个好的状态，尽快的回到正常的生活阶段。
研究发现当你的身材变得臃肿、小肚腩回不去、体质变差、肚子松垮、还有难看的疤痕、妊娠纹、乳腺炎、下腰痛、心情抑郁、耻骨联合疼痛、腹直肌分离、骨盆变形、大屁股、盆底功能障碍、漏尿、私密松弛、性欲冷淡、妇科疾病反复…生育会带给女人一辈子的影响，而产后修复，不仅是为了美，为了瘦，更是为了自己的身体健康。
