体育锻炼对于提升中小学生的身体素质固然重要，但体育锻炼不仅要重视考试成绩，也要确保孩子的关节健康。在骨科门诊，经常遇到一些小患者，常主诉“膝关节痛”，在跑步、踢球或者跳跃后尤为明显，有的甚至连休息也不能缓解。
一位妈妈跟我说，自家儿子8岁了，最近经常喊腿疼，特别是半夜，有时候痛的会哭起来，但是看看腿部，又不红不肿，白天也没摔跤什么的，而且白天不喊疼，到来了晚上就开始莫名其妙喊疼，去医院拍了个片，医生说是生长痛，之前不知道，原来还有这种痛。
极目新闻记者 曹洋视频剪辑 曹洋通讯员 吴萍 李秋菊12岁的小张（化姓）是名足球少年，近段时间踢完球后，总感觉膝盖不舒服，出现明显的疼痛感，家长只好带他去医院看病，医生通过检查，终于找到了导致小张膝盖疼的真正原因，他患上了胫骨结节骨软骨炎。小张从小喜欢运动，尤其爱踢足球。
小孩子出现膝盖疼，通常会考虑两个问题，第一个就是生长痛，因为膝盖是有股骨的骨骺和胫骨的骨骺，在生长发育过快的时候，就会出现组织的牵拉，导致膝关节处的疼痛，所以在小孩子膝盖疼的时候，首先可以去给小孩子拍X光片，如果X光片没有什么明显的问题，就考虑是生长痛。
一、16岁少年意外查出骨瘤，学业被迫中断16岁的阿平是一名高二学生，平时喜欢跟同学一起打球锻炼。今年3月初，阿平总觉得自己右腿膝盖上特别疼，甚至都没办法打球了。将自己的不适告诉母亲后，母亲带着他到医院检查。
体育锻炼对于提升中小学生的身体素质固然重要，但体育锻炼不仅要重视考试成绩，也要确保孩子的关节健康。在骨科门诊，经常遇到一些小患者，常主诉“膝关节痛”，在跑步、踢球或者跳跃后尤为明显，有的甚至连休息也不能缓解。
膝盖是连接大小腿的一个部位，能够缓冲膝关节的震动，避免两块骨头出现过度的摩擦，有着保护的功能。 只是在日常生活当中，有很多人经常会出现膝盖疼痛现象，不但会影响到正常的行走，还会导致健康受到一定的损伤。所以有很多人想知道，到底该如何缓解膝盖疼痛现象？
