生活中大多数人都经历过便秘，便秘的痛苦往往只有坐在马桶上的当事人才有切身的体会，为此市场上推出了比如肠清茶之类的清宿便的保健品。所以宿便这个词成了很多人关注的一个词语，在健康领域受到很多人的关注，但是宿便其实并不存在。
每当网上流传“人体内藏有6公斤宿便，长年积存不仅有毒，还会致癌”的说法时，无数人开始焦虑。他们仿佛看见了自己的肠道里堆积着无法排出的废物，日复一日发酵、腐烂，最终变成“毒素”潜伏在体内，等着某天引发严重的健康问题。
以前的时候提到便秘大家都不怎么重视，但是随着医学的不断发展和养生知识的普及，人们越来越重视这件事，而且网上还有人说我们体内的宿便重达3~6公斤，肥胖便秘的人甚至达到7~11公斤，这个数字听上去就令人感到可怕，真的是这样吗?
60岁的张阿姨一直有便秘问题，听说每个人都有6公斤的宿便，吃酵素可以通宿便，于是便买酵素来吃。55岁的李阿姨长时间受便秘困扰，听人说宿便有毒会致癌，吃芦荟可以排肠毒通便，于是她上网买了芦荟胶囊来吃，并吃了足足两年。
诺诺老是呆在空调房中暑便秘直到拉出40斤大便才算度过危机诺诺中暑发生在8月4日，那天杭州的最高气温35.2℃。当天一早，饲养员发现，诺诺精神有些萎靡，吃东西无精打采。赶去室外活动，平常它都高高兴兴地满园子走来走去，那天出去没几分钟，就往沙地上一躺，不动了。
