宝宝更聪明想让宝宝聪明，怀孕期间多吃富含DHA的食物，能够促进胎儿脑神经发育，如核桃、芝麻、深海鱼、花生等。核桃和芝麻具有补气养血的功效，同时具有安胎作用。另外，核桃和芝麻中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂和DHA，可弥补孕妇脂类摄入不足的问题。
怀孕之后无不希望自己的小宝宝聪明漂亮，人见人爱，不能让孩子输在起跑线上，就要从孕期营养抓起。研究人员通过饮食问卷调查的方式，收集了妈妈们在怀孕期间水果摄入量等数据，并在孩子1岁时测量了其智力发展情况，评估了孩子的视觉、注意力、记忆力等情况。
虽然说孩子生下来以后，不管是长相方面还是身体方面和家长的基因有很大的关系，但是怀孕期间如果孕妇吃进去的东西对这些方面也会影响很大，所以孕妈妈吃的东西需要谨慎选择，否则可能会伤害身体，也会给宝宝带来不利的影响，尤其是这些水果可能会损伤到孩子的健康，还会加重便秘的情况，孕妈尽量少吃或者不吃，
