增加雌激素摄入:可以多吃一些富含植物雌激素的食物，如豆类及其制品，像黑豆、黄豆等，其中黑豆含有丰富的大豆异黄酮，能够帮助调节体内雌激素水平，对增厚子宫内膜有一定的益处。补充维生素:维生素 E 和维生素 C 等抗氧化维生素也有助于子宫内膜的健康。
子宫内膜薄也是一种女性的常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时，子宫内膜不能达到八毫米的厚度，判断为子宫内膜薄，导致子宫内膜薄的原因有全身性的，常见的有雌激素水平低下、孕激素水平不足、排卵障碍、缺乏生长激素等;
很多流产的女性都有这样的疑问，好不容易怀孕了，为何宝宝留不住呢?正常情况下女性子宫内膜厚度≥8mm且<16mm，如果女性子宫内膜薄，尤其在胚胎着床期，子宫内膜厚度<6mm时，这土壤就极为贫瘠，胚胎很难生存，女性自然也就无法怀孕。
子宫对于女性来说是非常重要的一个生殖器官，但子宫疾病也比较常见，如子宫内膜薄就是其中之一。对于子宫内膜薄这个症状，可能很多人还不是很了解，可若子宫内膜薄得不到及时治疗的话，很有可能会影响月经，甚至还可能会影响生育。
