肉菜粥家常做法

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家喻户晓的蔬菜瘦肉粥 8+宝宝辅食，学会你就是厨神
分分钟搞定宝宝的一餐，有菜有肉，营养均衡，这里我用的猪肉，也可以用鸡肉，牛肉换都可以，赶快给宝宝安排上吧!
豆果美食
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建议中老年人，学会这款蔬菜瘦肉粥，营养丰富，身体更健康
尤其是中老年人除了要锻炼身体，饮食方面也要吃些合适的营养美食，来补益身体。接下来，我们就简单地给大家说一说建议中老年人，学会这款蔬菜瘦肉粥，营养丰富，身体更健康。
中原辣哥
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天冷就爱吃这粥，简单快捷营养丰富，有肉有菜，粗粮更美味易消化
冬天天气冷，清晨温度更低，早餐一碗热气腾腾的营养粥，吃进肚子里，瞬间全身都会感觉暖和。【食材】黑燕麦片 50克，瘦肉 100克，小青菜 1棵，玉米半根，西兰花适量，盐适量。
康妮chen
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宝宝辅食（蔬菜瘦肉粥）
辅食分享。蔬菜瘦肉粥，有肉有菜，简单好做✨。
可爱妈妈
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早餐不知吃什么？试试这个粥，热乎乎煮一锅，营养又暖身
看天气预报，过两天要降温了，大家记得穿暖和一点，也吃得暖一点。特别是早餐，一定要吃些温暖的食物再出门。
柴米饭饭
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早餐太喜欢这粥了，鲜香软糯，好吃养脾胃，无油少盐营养高，真香
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。对于每一个家庭来说，这段时间以来，最要坚持吃的美食就应该是粥。孩子早餐太喜欢这粥了，鲜香软糯，好吃养脾胃，无油少盐营养高，真香!
黄子心（游世界）
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我知道很多人发愁不舒服时吃啥，我也是！分享11种【粥】的做法！
天儿冷的时候，尤其是对于有老人、有孩子的家庭，or不舒服没力气做饭、也吃不下饭的朋友，一碗浓稠软糯的热粥落肚，甭提多舒坦了，我们家最近就经常喝粥~
文怡
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老年人牙齿不好，开胃补血去火的菠菜瘦肉粥，您试试？
今天我们介绍一道清热去火、开胃补血的中老年人食谱，菠菜瘦肉粥，做法非常简单。先用大米清水淘洗干净，放到煮好白粥备用，这一步就跟平时煮粥一样，干点还是稀点根据自己的喜好来调配。
来说点事儿a
冬季寒冷干燥，早餐这样吃，简单营养，温暖又滋润
冬天的早餐真的特别适合吃粥，温暖滋润，好消化、好吸收，对脾胃也好，老少皆宜。关键做法简单，可甜可咸，换着花样做，也不容易吃腻。
柴米饭饭
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