夫妻生活对于任何一个人都是非常重要的一件事情，但是在生活中有很多女性对于夫妻生活的渴求都是特别旺盛的，甚至让很多男性招架不住，如果平时适当的性生活，对夫妻双方的身体健康也很有好处。也能在一定程度上促进二者的关系。
在女性的生命旅程中，养气血始终是一个核心议题。湖南妇女儿童医院晏瑶医生认为女性月经期分“四阶段”进行调理，既有效又科学。接下来，我们将通过一个真实案例，与大家一起深入探讨这一理念。35岁的李女士长期受月经不调的困扰。她的月经量时多时少，颜色偏暗，且常伴有严重的腹痛和腰痛。
细心的女生会发现我们月经后的身体和心情是有着微妙的变化的。如在这个时候我们身体和心里的变化来做个适合自己的减肥方案。如果是这样的话我相信我们一定可以达到事半功倍的效果哦。在开始之前，我们首先要搞清楚一个概念，就是生理周期和生理期。
朋友已经生了三胎，说在三胎剖腹产的时候就顺便结扎了，一劳永逸，再也不用担心怀上四胎了。在懒妈妈看来，这是没有打算生宝宝，但是又不想有其他束缚，于是就想出来一些所谓的女性安全期，什么前七后八，其实说白了，要么就是不懂，要么就是对女性不负责任，女生们一定要擦亮眼睛呀。
#01为什么调养气血对女性来说特别重要？在女性的整个生命历程中，所经历的其实跟男性的差别是很大的，女性会有月经、妊娠、分娩，产后哺乳这四个特殊的阶段，这个四个阶段在妇科教科书里面就称为经、孕、产、乳，这四个阶段都会耗损女性的气血。因此调养气血对女性来说特别重要。
