打篮球最重要的其实就是基本功了,但很多篮球爱好者反而忘了最重要的东西。小编根据五虎总结的篮球技术的四项内容:移动篇、突破篇、后仰跳投篇以及运球篇进行编辑。由于内容较多,昨天发给大家的是基本篮球技术总结的突破篇里的基本动作章,今天继续给大家发突破的后续过人过人脚步动作详解。
突破在篮球中是一项非常实用的技术,合理的安排突破战术,即使没有一次成功,也可以扰乱对方的防线,为队友创造出得分的机会。【1】拿好球在什么时候都是非常重要的,突破时一定要防止对方断球,或者是球在运的时候丢失。
但大家有没有遇到过一个问题,为什么你的运球就是过不了人呢?运球过人的首先前提就是扎实的运球基本功,而有的小伙伴自我感觉明明运球基本功也不错,各种各样的胯下和背运都是信手拈来,却怎么还是无法突破防守者的防线?
突破的概念很宽泛,运球过人上篮叫突破,过了人急停跳投也叫突破,自己攻击篮筐叫突破,吸引包夹给队友创造机会同样是突破,有球在手是突破,无球摆脱也是突破,不管你叫它什么,突破也好,刺穿也行,切入也罢,插入更好。