当我们通过努力让自己慢慢地瘦下来之时，我们总是想要自己的身材变得紧致有型，但是事实很可能与自己想象的不一样，因为很可能自己想要的平坦的腹部和马甲线什么的并没有来，不但如此，腰腹部尤其是下腹部依然有些松弛有肉，这时候该怎么办呢？还需要继续减脂吗？
小腹凸出，可是用尽各种减肚子方法都没有用？也许造成你小腹凸出的原因不是脂肪，而是前倾的骨盆。下面就跟随小编一起来了解骨盆前倾导致腹部肥胖的有关知识，并教你通过做桥式运动来矫正骨盆，从此小腹不再凸。你是否已经很努力运动减肚子，看起来也不胖，小腹却还是很突出？
天气越来越冷，很多办公室白领点外卖的次数也多了。奶茶汉堡烧烤，高甜高热量的食物可以帮助我们抵御寒冷，但也让日常久坐的上班一族大腹便便……讲真，小肚子不仅影响体态，不但穿衣不好看，油腻显老的气质也将桃花拒之门外，严重的还危及身体健康。
减肥似乎是一个永恒的话题，很多人为了减肥也是付出了很多，我们的腹部是脂肪最容易堆积的地方，腹部脂肪的存在影响了美观，而且也是一个最难减的地方。那么对于腹部脂肪我们该如何减肥呢?有什么方法呢?今天小编给大家推荐7个日常小动作，让你在休闲中轻松减掉自己的大肚腩。
导语:大千世界，人们的身材存在着很大的差异，有的人长得并不是很胖，但是小肚子却特别的突出，整个人的身材显得非常的臃肿，着实给拥有这样身材的人带来很大的烦恼，如果想要消除掉突出的小肚子，建议大家从以下3方面着手。
上腹凸凸，小腹难“平”，大肚腩弹弹似水波......为什么你肚子上的赘肉总减不掉?虽然大家都在吐槽自己“肚子大”，但仔细观察你会发现，每个人肚子胖的部位其实也不太一样。所以，减肚子的第一步，你需要知道的是——你的肚子为什么大。“肚子大”的原因其实有很多，比如:胃“凸”
