打篮球必须练的肌肉

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20岁小弟弟酷爱打篮球，肌肉身材太健硕，无私分享强肾促睾秘诀
对于许多人而言，看看长得英俊的男孩打篮球，真是一种享受。尤其是这种长得帅身材好，篮球小弟弟完全符合，太完美!
小七健身说
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NBA现役各部位肌肉最强球员，锡安麒麟臂，詹姆斯大腿堪比水桶
大家都清楚，在NBA这个强调身体对抗的篮球联赛中，身体就是一名球员安身立业的最大保障，所以为了能提高身体对抗能力，几乎所有球员都在想方设法地去增强自己的肌肉。
篮球过人技巧one
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詹姆斯浑身都是肌肉，为何却几乎看不到胸肌和腹肌呢？
詹姆斯都40岁高龄了，这个年龄很多球星都打不动了，而詹姆斯依旧是保持了超高水准，即使现在下滑，他依旧是巨星级别。
老邓侃球
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NBA肌肉男！有人比詹姆斯还壮，肱二头肌比乔丹的头还大
想要在NBA中生存，不仅需要出色的球技，而且还要有一副强壮的身体作为支撑，因此，几乎所有NBA球员都有一身腱子肉，有些球星比如詹姆斯、威少更是练成了不输健美运动员水平的肌肉。
篮球过人技巧one
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NBA无法超越5大肌肉，奥胖的麒麟臂詹皇的手掌戈登的腹肌
NBA里的肌肉男相当多，甚至可以这样说，在整个联盟都是肌肉男，只不过肌肉围度有差距而已。有些球星的肌肉，更是达到了天花板级别，未来就算球员再怎么自律，训练再怎么刻苦，也是无法超越他们。
老邓侃球
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美国篮球为什么这么强大？（附篮球力量训练计划）
昨天的女篮世界杯，美国女篮以145比69的比分，狂胜韩国女篮76分。这场比赛，尽管是小组赛，却再次让全世界领略了美国篮球的恐怖的实力。
缘健身
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NBA“最美”麒麟臂，只有5位！詹皇没法上榜，霍华德肌肉如同充气
如果说在篮球这项运动中最重要的一块肌肉是哪里，想必有人会说是腹肌、也有人会说是背阔肌，但是在笔者看来，手臂上的肌肉无疑是最重要的身体部位。
篮球过人技巧one
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NBA球星们的健身方式，太猛了
引言:NBA的球星们，之所以个人能力出众，不仅源自他们出众的篮球技术，还与他们专业的健身方式有关。今天，小编就带大家一起来看看，NBA的球星们平时是如何健身的吧。
缘健身
詹姆斯被誉为“魔鬼筋肉人”，为何却几乎看不到胸肌和腹肌？
勒布朗·詹姆斯，这个名字在篮球世界里几乎已经成为了传奇的代名词。40岁的他依然在NBA赛场上驰骋，保持着令人惊叹的竞技状态和身体素质。他的肌肉线条、力量和耐力，让他被誉为“魔鬼筋肉人”，甚至有人将他比作篮球场上的“超人”。
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顶级肌肉！博尔特的小腿，泰森的脖子，军神的背肌，C罗的体脂率
在传统体育范围内，不论是哪一项运动，拼到最后都是比拼身体素质，而说到身体天赋，不得不提的就是肌肉了，毕竟不论是哪一项运动——足球、篮球、田径，都需要健康的肌肉做支撑。
篮球过人技巧one
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不同领域的最强肌肉部位：苏炳添大腿粗提速快，泰森脖子比头还粗
众所周知，体坛中不论是哪一个项目领域的运动员，都有着训练后增加的肌肉，在经历长达十几年甚至几十年的磨练后，都练成了几乎“非人类”的肌肉群。
篮球过人技巧one
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NBA拥有腹肌的球星很多，但是真正拥有“鲨鱼肌”就4人
“鲨鱼肌”是背阔肌，胸肌，腹肌之间的三条线，位置在身体两侧人，想要练出来太难了。反正小编看了NBA不少肌肉男，真正有“鲨鱼肌”就4人，这是身体天赋+努力训练的成果，看着都让人羡慕。
老邓侃球
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进联盟后身材变化：塔图姆练就钻石三角肌，库里化身魔鬼筋肉人
但其实，并不是现在看起来强壮的NBA球星，在进入联盟前也是现在的体型，80%的NBA球星都是进入联盟之后，根据训练师科学的锻炼才开始增肌增重。
篮球过人技巧one
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若球星麒麟臂分5个等级：杜兰特A级，詹姆斯S级，那SSS有多猛？
不管是哪一个位置的球员，想要在NBA这个弱肉强食的联盟生存，必须要有的无疑就是坚实的肌肉了。那么，如果我们将现役NBA球星的麒麟臂分个等级，他们又都能排在哪个位置呢?
篮球过人技巧one
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锻炼身体上的哪些肌肉有助于打好篮球？
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