圆白菜包饭1、完整的包菜叶清洗干净，玉米粒和西兰花茎粒备好2、包菜叶，放入加了白醋和盐的沸水中焯熟焯软，沥干备用3、米饭和两种菜炒，加少许盐和酱料调味4、软包菜叶上放上适量的炒饭5、先把靠近根的那里叠上，上面的部分叠下来6、然后左一下，右一下7、全部包好后，淋上生抽就可以啦来源：
最近各种包饭各种卷很流行啊～今天教大家一款秘制的港式圆白菜包饭～美味还不长胖制作步骤：完整的包菜叶子，先把包菜根和叶子分开来，这样就比较容易把包菜叶完整剥下来，洗净待用玉米粒和包菜根洗净包菜叶放入加了白醋（加白醋是为了保持包菜叶子的翠绿）和少许盐的沸水中煮软烂熟透，沥干水分后待用
小知识： 卷心菜…能提高人体免疫力，预防感冒 枸杞，柠檬——保养肝脏 黄色的食物——滋补肾脏材料卷心菜 3-4片叶猪肉 50g黄辣椒 半个鲜蘑菇 50g米饭 1碗腌柠檬、色拉油、料酒、酱油、辣酱各适量枸杞子 数粒做法1、鲜菇用腌柠檬汁腌一下。
闽南咸饭是我们泉州一道风味独特,简朴又丰饶的家常主食,是由海鲜干货、五花肉、香菇、蔬菜、和大米混合在一起煮,米饭吸收了料的油脂和香味,咸香可口,米粒饱满,在“舌尖上的中国2”里面介绍的萝卜饭,就是闽南咸饭。
