要说孕妇最明显的体态特征就是鼓鼓的孕肚，但随着孕周的逐渐增长，孕肚也越来越大，无论是生活还是工作都显得相当不方便，所以大家自然会羡慕好多明星在怀孕期间，特别是孕晚期仍旧行动自如，除了孕肚哪里都不长肉的状态。
孕晚期体重增长较快是一个常见的情况，这主要是因为以下几个原因：1. 胎儿生长：在怀孕的最后几个月里，胎儿会快速增长，尤其是从第28周开始到出生这段时间，胎儿的体重增长速度最快。这意味着孕妇的体重也会相应增加。2.
怀孕生子本来是一件让人感到幸福的事，但是除了幸福之外，有一个问题困扰着很多的孕妈妈。那就是怀孕会长胖的问题，原本纤细的身材一旦怀了宝宝，就会像吹气球一样丰满起来，即使生完宝宝之后，以前的好身材也很难重新恢复。
以上是我怀孕至今的体重涨幅，前期因为孕吐没怎么涨，16周到24周属于猛涨期，每个月平均涨了2.5kg左右，还是在我每天30-60分钟普拉提的前提下，我估计是这两个月在广东吃的碳水，肉类汤类太多，在24周的时候查出妊娠糖尿病后，上了营养课就开始严格控糖，这两个月就开始停止增重，反而掉了4斤。
近年来超重与肥胖孕妇的增加，孕妇体重增长过多增加了巨大儿、难产、产伤、妊娠期糖尿病等的风险;由于中国和美国人群在身高、体重、膳食结构、妊娠期并发症和分娩结局等方面存在较大差异，且美国IOM标准是采用WHO的体质指数判定标准，与我国成人体重判定标准不同，所以不适合直接用IOM妊娠期体重增长推荐值指导我国女性妊娠期增重。
怀孕的阶段有几个黄金时刻点，胎儿和孕妈妈都会呈现比较反常的改变，抓住这几个黄金时刻点对于胎儿的健康，还有孕妈妈的平安出产都是大有协助的。就比如在孕妈妈忽然，体重变得特别快，增加特别多的时刻段，恰恰是胎儿发育的黄金期。
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