如果哺乳期你胀奶很厉害，你的宝宝可能无法正确地含住乳头，从而不能有效地吸空乳汁。在这种情况下，你可以先轻轻地用手挤出一些奶或用吸奶器吸出一些奶，直到宝宝能够充分地含住你的乳头。如果你的乳房疼痛是由于乳汁分泌过多造成的，宝宝就有可能很难很好地含住你过胀的乳房。
当宝妈给宝宝进行断奶之时，自身都会经历一段涨奶期，此时女性胸部会感觉疼痛难忍，甚至坐车时稍微颠簸都会让胸部疼痛加剧，十分难受。因此很多宝妈想要了解，通过哪些方式可以缓解涨奶疼痛，让胸部更舒服以及健康一些，顺利度过涨奶期。
玲玲刚生完孩子没多久，本来是满心喜悦，觉得苦尽甘来了，可是却迎来了“涨奶痛”，去看她的时候，她整个人疼的面部通红，眼泪止不住的流。她说：“本以为生孩子就够痛了，没想到涨奶才是真正的痛，我宁愿再生一次孩子，也不愿意受涨奶的痛！
妈妈生完宝宝之后，就正式进入了月子期，那么很多新手妈妈在月子期的往往不知所措，不知道会遇到什么问题，又该怎么解决。像在哺乳期的时候，很多妈妈会存在一个普遍的问题，那就是因为涨奶而要忍受疼痛，但是却又不知道如何去缓解。
说起乳房胀痛，其实就是涨奶痛，这个很多妈妈护理都深有体会，我也是这个熬过来的，记得医生通知可以吃东西开始我就一天几次下奶汤了。最重要是我都没开奶，宝宝也是第三天才喝奶，这其中的痛，妈妈们都知道的。 简单来说，排除病理上的原因，哺乳期的乳房胀痛主要更乳汁分泌有关。
母乳喂养是一件既快乐又让人痛苦的事儿，记得我宝宝刚出生那几天，涨奶严重，两个乳房胀的像石头那么硬，疼痛难忍，还好有月嫂阿姨帮我疏通，我相信很多宝妈都遇到过这种情况，有时候还会有乳房局部肿胀，那就是堵奶，如果堵奶没有及时解决，就可能进一步发展成乳腺炎。
生理性涨奶一般发生产在后2-7天，它明最显的特点是就水肿和疼痛，严重时整个房乳肿的一像个锅盖，硬的像块一石头，还引会起乳腺炎，产顺一般发在生产后第三，天剖腹产一般发生在后产第四，天在这个高峰期很，多经历的过宝妈都说比生子孩还痛。
