近年来，茶文化在全球范围内逐渐复兴，越来越多的人开始爱上喝茶。然而，关于喝茶对健康的影响，众说纷纭。有的人认为喝茶有益健康，甚至能防癌；而另一些人则担心喝茶可能致癌，对健康有害。那么，喝茶到底是好是坏？科学研究给出了不同的答案。喝茶防癌？
俗话说，“宁可三日无食，不可一日无茶”，茶已经成为世界上最受欢迎的饮料之一，也是大众眼中的健康饮品，是不少养生达人的心头之好。“喝茶防癌”的说法流传至今，也有不少研究发现茶叶的益处，但是其中也存在一些争议。
刘先生今年48岁，身为潮汕人的他特别爱喝茶，尤其爱喝滚烫的茶，觉得喝茶养生效果特别好。大约从半年前开始，他吞咽时出现了梗阻感，但他没有太当回事，认为是上火引起的。没想到随着时间的发展，吞咽困难的症状越来越严重，连他最爱的茶都喝不下去，这才去了医院检查。
不仅中国人过清明节，受中国文化影响的越南、韩国、马来西亚、新加坡等国，同样也有自己的清明节。清明节兼具自然和人文两大内涵，既是自然节气，属二十四节气之一，春暖花开，人们踏春郊游，感受春天的气息，又是中国传统节日，大家扫墓祭祖，缅怀祖先，表达哀思，弘扬中国孝道亲情，唤醒家族共同记忆。
在中国，说起喝茶，就跟我们每天要吃饭一样，可以说已经成为了人们日常生活中的标配。正所谓:“开门七件事，油盐柴米酱醋茶”，茶如同家中的油盐柴米一样，虽然不是什么娇贵奢侈之物，但却是“不可一日无”的居家必备品。
本文综合自:1Nie J， Yu C， Guo Y， et al. Tea consumption and long-term risk of type 2 diabetes and diabetic complications: a cohort study of 0.5 million Chinese adults. Am J Clin Nutr. 2021 Mar 11:nqab006.
3Tian T， Lv J， Jin G， et al. Tea consumption and risk of stroke in Chinese adults: a prospective cohort study of 0.5 million men and women. Am J Clin Nutr， 2020，111:197–206.
茶叶由于含有茶多酚、咖啡碱等成分，加之制作工艺问题，有一定的刺激性，若肠胃功能弱，常饮茶可能导致人体不舒服。尤其是胃病较重的茶友，更应引起重视，并尽量少饮茶。而且对肠胃功能不好茶友来说，只需选择合适的饮茶方式、避免刺激过大，照样能够饮茶。
