30天瘦30斤

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辟谷30天，减重30斤。第一天
风险提示:辟谷须在专业人士指导下并做了充分前期准备条件下有计划进行，否则会有生命危险⚠️。计划通过45天内，累计30-35天的清水辟谷，减重30斤，使体重达到标准范围。
健康新希望
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一个月暴瘦30斤的减肥法可行吗？心情再急迫，暴瘦不可取！
跟着网上一个月暴瘦30斤的减肥法来做，能够轻松又快速的瘦身。又到了传说中“三月不减肥，四月徒伤悲”的时节，你是不是也下定决心加入到减肥大军的行列中来?
北青网
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减肥没有捷径，只要对自己够狠心，一个月减重30斤，不是天方夜谭
在写正文之前，我首先要做一个声明，今天发文的目的有以下几点:1、前两天。我是1981年出生的，身高是165cm，最胖是体重195斤，也就是2020年10月份算是我体重的最高峰值了，真可谓1cm有1.2斤肉。
八零中医李大夫
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我一个月快速减掉30斤的方法，你敢试试吗？
很多人都在找快速减肥二十斤或三十斤的方法，但是这种方法真的有吗，我的回答是肯定的，有但，是你愿意或者能坚持吗?
大钢姐爱唠嗑
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生活小妙招，怎么在最短的时间瘦到30斤
1: 我们早上起来第一件事就是:先喝一杯温开水，因为经过一夜我们的身体非常缺水，你会发现起来以后口干舌燥，先顺顺肠胃，那样浑身上下就像满血复活一样，然后煮鸡蛋，你想吃几个就吃几个，但要控制量，早餐很重要的。
老张生活语录
我用一个月的时间瘦了三十斤，这是我的经历
首先就是要做到管住嘴迈开腿在日常生活没有太大压力的情况下才能进行，那种卖减肥产品的根本不需要相信。看下我一个月的效果，下面分享一下我的日常想法和做法。
不如章鱼
微胖女孩逆袭之路！30天逼自己瘦下来
在减肥期间，每天晚上早睡可以让身体的各大器官和组织能够自我修复和调整，维持正常的内分泌，这样才能更好的代谢脂肪，减少脂肪围积率。
悠闲闲肆
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