牛奶，不仅能补钙，营养价值还高，是老少皆宜的一种健康饮品。不过，最近天气越来越冷了，很多人在这时候喝凉的，肚子会不舒服，于是就习惯将牛奶加热再喝。但是牛奶加热其实也是有讲究的，那么今天小薇就来教教大家牛奶到底要怎么热~牛奶加热后，会损失营养物质吗？加热会不会损失营养，主要看温度。
如今已进入初冬，而冬天日照稀少，维生素D合成不足，就容易发生缺钙的问题。提到补钙，大家难免会想到一个常见的饮品——牛奶。由于天气渐冷，很多人总喜欢把牛奶泡热了以后再喝，觉得喝完胃里暖暖的很舒服，但也有人说加热后牛奶会流失许多的营养成分，那么喝加热牛奶究竟好不好？
牛奶加热是否会产生有害物质？这是一个在网络上广泛流传的话题。许多人担心，加热牛奶会使其变质，甚至变成所谓的“毒牛奶”。然而，事实并非如此。牛奶作为一种营养丰富的食品，含有多种对人体有益的成分。在正常的加热条件下，牛奶并不会产生有害物质。那么，牛奶加热的正确方法是什么呢？
来源：江西卫生健康 天气渐冷一口牛奶下肚凉嗖嗖的 有些家人们甚至喝完直接跑厕所有人说把牛奶加热了再喝 喝完胃里暖暖的很贴心也有人说加热牛奶会破坏牛奶的营养甚至传言说热牛奶就等于毒牛奶那么牛奶怎么加热最合适？加热后营养会不会流失呢？先说结论：牛奶的营养价值不会因为加热受到太大影响。
瑶瑶的老公特别疼她，生活中对她特别体贴和照顾。最近她失眠了，晚上睡不好，老公每天晚上都会给瑶瑶弄一杯温热的牛奶，希望可以帮助她改善睡眠。早上瑶瑶约了自己的闺蜜小花喝茶，便跟小花炫耀这个甜蜜的事情。小花的表情便严肃起来：“专家表示加热牛奶有4个大坑，不小心犯错了，就会容易生病。
天气转凉，用一杯热饮打开暖暖的冬天。最近，各类热饮热卖。其中，极具中国风和仪式感的“罐罐烤奶”出圈，成为秋冬季的网红饮品。11月20日，现代快报记者走访发现，南京也有不少小店推出了“罐罐烤奶”。有的店铺在周末高峰时段，要等候1个多小时，才能排到。
