产妇怀孕需要经历10个月，而在怀孕期间产妇是需要消耗大量营养的，在分娩的过程中产妇也需要消耗大量的体力，我国传统的习俗是坐月子期间不能够碰冷水，一定要避凉，但也不完全不能碰冷水，比如你是夏天坐月子，偶尔沾沾凉水并不会有太大的影响。
表妹这个月在坐月子，家里老人家坚持她用烧开过的温水洗手、洗脸、洗澡，不准她用热水器烧水洗澡，说里面的水都未被烧开，洗了以后会得月子病。老人甚至不准表妹洗头，表妹是油性发质，头湿湿的、油油的，非常难受。相信很多老人还有一部分年轻人都认为月子里不应该碰生水。
不能碰水，特别是不能碰生水，由此，就不能刷牙，不能洗脸不能洗头不能洗澡，那我们要讲这个是什么意思?至于另外一种说不能碰到冷水，不能喝冰水之类的东西，这个其实就是西方完全不一样，说老实话，好多人真的确实不习惯在国外，什么时候都是冰水，咱这个胃，从小就没有经过这种，所以你喝冰水的话别说是产妇，就是普通人那也是不太适合的。
导语：坐月子有讲究，这4点要做好，不能乱来，全做好顺利过月子期提到坐月子，有人认为应该遵从老一辈的做法，也有人认为应该学学西方人的做法，到底怎么做才对呢？其实坐月子有讲究，不能瞎弄，遇事走极端肯定是不可取的，这4点要做好，不能乱来，全做好顺利过月子期。
女人坐月子期间是一个女人非常重要的一个时期，如果月子坐好了可以消除本来就存在的很疾病，如果月子坐不好就可能增添许多疾病，下面说一下坐月子可以洗头刷牙吗？在古代人们严格规定坐月子不能洗澡洗头，这是因为传统中医认为，只要头皮一受凉，子宫里的瘀血马上会凝结成血块不易排出。
