两味药泡水，一个补心 一个补肝，帮你睡得沉，失眠多梦请收下，大家好，我是张医生，可能你也正在经历失眠，整宿整宿的睡不着，就算好不容易睡着了，也睡不沉，总是不断的做些乱七八糟的梦，稍微有点动静，就很容易被惊醒，醒来之后可能再也睡不着了，这是为什么呢?
在门诊上有很多的患者反应说，自己失眠有一年多了，网上说的各种方法也用了，什么睡前喝牛奶，洗热水澡，甚至眼罩也戴了，窗户关的很紧没有噪音，但是躺在床上还是翻来覆去睡不着，即使睡着后还经常做梦，醒了以后就再也睡不着了，有时候感觉晚上睡觉还不如不睡呢。
一味中药泡水，补五脏、养好心、肝、脾、肺、肾，大家好，我是张医生，天气越来越热，又到了出汗的季节，那有的人总是微微出汗，而有的人却总是喜欢大汗淋淋，哪怕就是吃个饭的时间，就有可能大把大把的淌汗，挥汗如雨，衣服都湿了，汗液在中医来讲为心之液，在外为汗，在内为血，如果你只是稍微运动，微微出汗，这属于正常的排毒现象，如果你总是大量出汗，动则换汗如雨，其实就是在耗你的心气，时间长了就容易心气虚，心气一旦亏虚，时间久了又会累及到其他的器官了，今天就给大家分享用这样一味中药泡水，就可以养好我们的心，肝，脾，肺，肾。
“心与夏气相通应”，而夏季最突出的特点就是炎热，除此之外，中医还认为，夏季时，人体内的阳气最旺，并且容易外浮，使人出现内里虚弱现象，在此情况下，与心脏相关的疾病，其发病率也会有所增加，而这也正是中医常说的“夏天无病，自带三分虚”。
可能会有人说，松子仁明明是个坚果，零食啊，怎么会有这么多作用，那你就有所不知了，在中医上，松子仁是一味药材，另外文献里也有记载“松子仁润皮肤，肥五脏”，这就是在说，松子仁可以滋润五脏，益气养血，补你的心肝肾等脏腑，那话不多说，我们来看看怎么搭配!
你是不是有的时候晚上早早就躺床上了，但是却总是翻来覆去的睡不着，要不然的话就是半夜容易醒，睡的很浅，等到第二天早上起来的时候，就感觉晚上跟没有睡觉一样。整个人疲乏无力，没有精神，这都是因为什么原因导致的呢？这种失眠大多数都是因为心肝血虚引起的。
你是否总感到自己的手脚很冰凉，还总是胸闷气短，心慌心悸，稍微一活动就心跳加速，心脏久久不能平复，来，你可以伸出你的舌头看一下，是不是舌苔特别的淡白，并且平还总是喜欢冒冷汗，出现这些情况多见是心脏的阳气不足所导致的!
