【本内容为故事性医疗科普文章，请理性阅读，切勿对号入座】"医生，我胃疼得厉害，吃什么吐什么，连最温和的鸡蛋都吃不下去了。"小张趴在诊室的桌子上，脸色苍白。作为一名程序员，他已经连续一周没能好好吃饭。我放下听诊器，翻看他的胃镜检查结果，不禁摇头叹气。
导语:近来不知从何时起，开始流传一种说法:鸡蛋不能天天吃，容易升高胆固醇，而且对胃也无益。鸡蛋含有蛋白质及甘油三酯，是可以提供机体营养物质的食物，但是是一种不易快速消化的食物，且有脂类，可引起高脂血症，因此不适合多吃鸡蛋。
入春之后天气忽冷忽热，一不小心就会受寒，甚至出现胃肠不适，这时候您一定要试试八角茴香。八角茴香是散寒“明星”中医认为，八角茴香（也称大料、大茴香）味辛，性温。归肝、肾、脾、胃经。有温阳散寒，理气止痛的功效。《本草品汇精要》记载其：主一切冷气及诸疝痛。
由此可以了解到现在，像肠胃疾病的发病率也是越来越高，而未作为人体重要的一个消化吸收器官，同时也是比较脆弱的，如果生活中忽略了饮食和作息方面的改善，那么也很容易对胃黏膜造成极大的刺激，导致胃炎，胃溃疡等问题的产生。
我们常说“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，在平时只有遵循科学合理的饮食，我们才能保持身体的健康，然而，在日常生活中，大多数上班族没有时间做早餐，也没有形成早上吃早餐的良好习惯，这会对特定的胃造成一定的刺激，导致胃不适甚至胃病。
