20-年是“十_五”开局之年，是学校承前启后，继往开来，发展至关重要的一年，我们将始终坚持教育教学为中心，推进学校又好又快发展，以“办强初中，办优高中，办有特色，学有特长”为办学思路，深掘“文明求实，砺学图强”的校训内涵，优化“为普通老百姓的孩子提供优质教育资源”的办学理念，以“做一个有道德的人”为平台促进学生全面发展，植入“周南三心教育”，营造动静相宜的德育特色;
每天10—15分钟 时间锻炼项目周一1.慢跑：5分钟/次×1组2.原地蹲跳起：10次/组×2组3.亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组×2组周二1.跳绳：1分钟/组×2组2.平板支撑：30秒/组×2组3.亲子运动-左右障碍跳：20个/组×2组周三1.慢跑：5分钟/次×1组2.
来源：中国教育报假期，正是孩子们进行体育锻炼增强体质的好时期这份运动指南供孩子寒假期间锻炼参考每天10-15分钟 时间锻炼项目周一1.慢跑：5分钟/次×1组2.原地蹲跳起：10次/组×2组3.亲子运动-体前屈拉伸：20秒/组×2组周二1.跳绳：1分钟/组×2组2.
2024年武汉市武昌区中小学体育寒假锻炼计划同学们，寒假即将到来，在享受假期的同时，可不要忘记锻炼身体哦！适度的运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，增强身体的免疫力和抵抗力，让我们更加健康地度过每一天。
为了给学生强身健体开出“系统良方”，不仅满足学生多样化运动体验、多渠道活动开展等需求，而且聚焦体育核心素养，解决锻炼形式化、学习机械化、体育功利化等问题，浙江省海盐县武原中学打造“全境式、个性化、协同式”体育课程，通过体育推进“五育融合”，促进学生身心发展，培养学生运动能力，塑造学生体育品德。
根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。
