众所周知，牛奶是补充钙质的优质食品，然而，许多糖尿病患者对于牛奶中的乳糖成分有所顾虑，担心摄入乳糖会加剧他们的病情。那么，糖尿病患者究竟是否可以饮用牛奶呢？1糖尿病患者到底能不能喝牛奶糖尿病患者是否可以饮用牛奶，取决于个人的血糖控制情况和整体饮食计划。
很多人认为，多吃酸味食物可以避免生病。有传言称，醋、酸奶、酸味水果、酸菜……这些常见的酸味食物，在吃饭时吃一些，都可以降血糖。这到底是不是真的呢？今天，我们就来逐个看下。1饭前半小时吃些低GI的水果水果挺甜的，怎么会降血糖呢？
糖是一个让人又爱又恨的东西。它简直在我们的生活里无处不在，哪里都有它，明知道吃多了会变胖甚至还会有其他风险，可还是抵挡不住它的诱惑。那就让我们来了解一下它到底和我们有什么关系吧！什么是血糖血中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分，也是能量的重要来源。
