随着现在生产方式的改变，越来越多人的需要久坐办公，可这天天坐着，时间长了也出问题了。不少人坐久了后会腰酸背痛，甚至还有许多人因此得了腰椎间盘突等腰椎疾病。宣武医院王作伟主任在门诊就经常遇见一些白领来就诊，年纪轻轻就得了腰椎病，主要原因就和他们的职业、长期久坐有关系。那这可怎么办？
腰酸背痛弯不下腰小心坏习惯正在伤害腰椎专家教你用好法宝正确保护腰椎任大江 副主任医师中国人民解放军总医院骨科医学部由于颈椎和腰椎的结构相对薄弱，加上现代生活中频繁的活动以及不正确的姿势习惯，大大增加了腰椎出现问题的概率。
如今，越来越多的人整天面对电脑、手机工作、学习，一坐就是一天，且是常态。实际上，久坐可不是一个好习惯。下面，云南省第一人民医院骨科副主任医师陈家瑜来讲一讲，坐姿不良会给久坐者带来哪些危害。为啥年纪轻轻就腰疼了？
现如今，腰不好的年轻人是越来越多了。以前总觉得腰痛是“老年病”，现在却发现，很多年轻人的腰，可能还不如中老年人。20多岁的年纪，70多岁的腰，人还没老，腰就先废了。都知道老年人腰不好是因为年纪到了，为啥年纪轻轻的，腰也不行了呢？
无论是上班，还是下班在家看电视、玩手机、吃饭你每天的状态是不是都是这样式的？这种看似很舒适的姿势，其实很伤腰，时间长了就会很容易引起腰疼，尤其是对于上班族来说，不是肩膀僵硬，就是腰椎不适；时间长了还很有可能造成腰椎间盘突出症。怎么，你不相信？
久坐、长期弯腰、搬运重物，不仅伤腰，还可能导致腰椎间盘突出。保护腰椎有啥招儿？往下看，一同了解！注意！腰痛别忽视可能跟这些疾病有关，引起腰痛的原因很多，大多数情况属于非特异性腰痛，这其中又以肌肉骨骼疼痛为主，这种腰痛多可在数周内自行缓解。腰痛可能与哪些疾病有关？
