患者经常说：“大夫，我一吃点东西就长疮冒痘，经常牙疼，还心烦易怒，感觉好像是上火体质，是怎么回事呢？”女性真的有那么多火吗？阳气真有那么足？那又为什么还会诉说自己还怕冷，手脚冰凉，小肚子凉，还有腹泻胃痛，腰膝酸软、宫寒不孕等等？热也不行，凉也不行。
广东人常把“热气”挂在嘴边上，平时爱喝凉茶，对煎炸、烧烤的食物常常是敬而远之，不然很容易出现咽喉痛、口干舌燥等症状。但是，如果出现“上热下寒”，即很容易上火，但腰肢发软，下肢怕冷的情况，此时该如何调理呢？
中医认为，上、中、下，三焦是互相联系，相通的，是身体气血畅行之路径，好比身体的交通要塞，交通要塞通了，气血才能通行，到达身体各个部位，给身体带来能量，如果交通堵塞，那么气血无法流通，就会造成淤堵，这个淤堵就是中焦被“堵”了，上面的气无法下降，下面的气不能上升，就形成了上热下寒的特征。
由于现代人经常熬夜，饮食又不规律，越来越多出现上热下寒的问题。明明手脚不温，特别怕冷，身体虚寒，但又偏偏隔三差五的上火，口腔溃疡，牙龈肿痛。其实，造成上热下寒的主要原因是中焦脾胃和肝脏出现了问题。首先是肝气不舒。
