参考资料及文献来源：[1]《临床营养学》蔡威主编.—上海:复旦大学出版社,2012.2(复旦博学.临床医学系列)[2]《中国居民膳食指南.2016》中国营养学会编著.—北京:人民卫生出版社，2016[3]《中国2型糖尿病防治指南.
那么，糖尿病患者喝什么饮品比较好呢?今天，小编就为您介绍几种适合糖友喝的水。绿茶、红茶:绿茶里含有大量儿茶素、叶绿素、茶多酚等，可有效控制体内脂肪、热量，还能够消耗体内的糖分，在一定程度上起到辅助降糖的效果。
但是对于糖尿病人来说，却不是所有饮料都能随心喝的，适合糖尿病在夏天饮用的，有下面几种饮品:水。白开水不含碳水化合物，没有热量，堪称是糖尿病病友的最佳饮品，糖尿病人每天饮水量应达到 1500 ~ 2000 mL。
血糖高的人群需要“管住嘴”，那么问题来了，哪些饮品是可以选择的？哪些又是再馋也得放弃的？血糖高的人群，饮水要充足，每天应保证有1.5~2升。如果合并痛风，那么每天的饮水量要达到2升以上。如果出现心脏、肾脏功能损伤，饮水量则要遵医嘱。最佳饮料是白开水。
