昨天孩子回家，手都没洗急匆匆跑到我面前往我身边凑：“爸，我脖子两边好痛！是不是甲状腺出问题了？”看着他口罩都没摘，凑在我面前的一张大脸，实在把我逗笑了！在日常生活中，常常有患者说脖子两侧疼痛不适，担心是甲状腺病变，事实上导致颈部两侧疼痛的原因非常多，不一定是甲状腺的病变。
其实，非常简单第一步、评估颈椎的基础情况你起码要去做一个颈椎的片子把，不管是颈椎的CT或者磁共振，你颈椎基础的情况还是要了解避免出现了严重的神经受压，脊髓受压，那么这种的治疗方法肯定是不一样的但是记住，也许你的颈椎片子结果上面会写：椎间盘突出、骨质增生，这个不是你治疗的方向你应该
颈部疼痛也是很多人在劳累过后的常见病症，除了休息缓解，还可以通过对症穴位的拍打，疏通经络，帮助康复。这里介绍的几个动作，只需在工作之余，休息时花几分钟，拍拍打打，即见效果。1、拍打震荡心经上臂区心经的位置：沿着腋窝往下，经上臂内侧下缘，手肘、前臂内侧直至小指。
全文共863字，阅读大约需要5分钟大家好，又到了每周一次的运动康复大课堂了，我是大家的老朋友：滕云老师。相信大家长期伏案工作，一定多多少少都有些颈椎问题吧？所以今天给大家带来的课程是颈部的自我康复，大家跟着我一起练起来，看看多久能拯救自己的颈椎。
医案:话说有这样一位男子，28岁不到，刚工作三年左右，就是非常吃香的程序员工作，工资可以说是很可观，目前还没有说是要植发，但是自己最近两个月颈椎已经出现问题了，自诉自己要是想扭脖子会咔咔响，有种自己的筋扭在一起的那种感觉，早上起来自己脖子疼痛感更强。
