最近天气越来越干燥，皮肤也变得干燥缺水，很容易出现痘痘问题，而且天气冷的时候更想喝杯奶茶吃点甜点，这类高热量高糖分食物更加容易促进痘痘的生长，想要改善痘痘肌肤，饮食需要控制一下，那今天就了解八种有助于改善痘痘的食物，帮你轻松解决痘痘困扰，还能过足嘴瘾，一举多得。
中医一般认为是:由于水湿内停，聚湿生痰导致的，脸上容易出油，一模一手油。湿气重的人，除了可能长痘痘外，还可能由这些伴生情况:痰多、肥胖、四肢沉重、乏力、嗜睡、口淡不渴、食欲不振、消化不良、腹胀、大便稀溏等情况。
Q:脸上老是长痘痘，饮食怎么调理？A:皮肤油脂旺盛、毛孔堵塞、细菌增生是长痘痘的三大主因，建议大家早晚用具有深层清洁的洗面奶彻底清洁面部，避免熬夜。日常饮食需尽量避免甜饮料、甜点、蛋糕等高糖食物，补充复合维生素B促进代谢，多吃新鲜蔬果。
你有没有遇到过一种情况——脸上的痘痘如同“爆”了一般在中医里有几个穴位可以帮助消痘下面，我们就来认识一下这几个“祛痘”腧穴足少阳胆经腧穴，在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸（眉心到前发际为3寸）。阳，天部也，气也，体现该穴位置居高；白，明亮清白也。
生活中，有不少人因为脸上长痘而烦恼，尤其是年轻人，会为此抑郁寡欢，丧失自信心，那今天赵医生就给大家分享一个古方，这个方子是专门针对火毒引起的痘痘，如果你平时爱吃辣，但一吃辣的脸上就长痘痘，不妨耐心看一看，也许对你有所帮助。
每当长痘，不少求美者会找各种治疗痘痘的护肤品或药物，然而这次的痘痘不久后可能消下去，下一次痘痘依然不断地冒出来。那么，如何对痘肌进行治疗和护理呢？今天就跟着重庆联合丽格美容医院皮肤科主任蔡文婷一起来了解一下吧。长痘痘的三种原因痘痘，也被称为痤疮，是一种常见的皮肤疾病。
影响痘痘生长的原因是多方面的，我们可以通过护肤来改善我们的皮肤问题，也可以通过饮食来调理改善我们的皮肤状态，这两者就是我们前面笔记中一直强调的内调➕外养，那今天就一起来了解一下该如何内调外养来改善痘痘肌肤?
