倪老师祛湿十二个动作

资讯

湿气究竟怎么祛？倪海厦告诉你张仲景的治湿思路，横扫一身湿气
最近看到有人提问，说崔医生，我湿气很重，但是吃了很多药感觉效果都不好，这湿气究竟该怎么祛啊?第三个，湿在关节，湿到了关节以后呢，会引起关节的肿大，变形，关节的疼痛，甚至是屈伸的不利，怎么治呢?
中医崔占举
289评论
天越热湿越重，倪海厦推荐的祛湿方，帮你打开排湿开关！
夏天天热，人体内的阳气往外走，人们喜欢喝冷饮，吹空调，这些行为都无形中加重了体内的湿气。另外呢，湿邪的性质黏腻，容易影响人体气血运行，时间一久，各种各样的问题就出来了。
中医龚主任
天越热湿越重，倪海厦强推的祛湿方，简单四味药帮你打开排湿开关
闷热，感觉天地间就像个蒸笼一样，这是为啥呢，就是因为除了热，湿也重。大家应该都有体会，刚入夏是光温度高，但是慢慢的，尤其进入三伏天以后，就越来越闷，所以我说啊，天越热，湿越重!
中医崔占举
9评论
湿气不除百病生，倪海厦的祛湿绝招，简单四味药让你扫清一身湿气
湿气不除百病生，总是有人丝问我湿气到底该怎么除，今天啊，崔医生给你分享一个中医奇才倪海厦的一个小方子，据他所讲啊，这个方子可以让你四季不留湿。
中医崔占举
73评论
倪海厦，身体有湿气该怎么治疗
湿家的人不可以攻下，忌讳攻下，因为中湿、中焦是湿的。如果你把它攻下，一攻下的时候，攻下额上汗出、微喘、小便利者，这个是死症。
天一生水，地六成之
2评论
冬天就要养脾胃，养脾先祛湿，倪海厦分享利湿方，一年四季不留湿
有句话啊，叫“冬季进补、来年打虎”，冬天主封藏，能把能量、营养牢牢的封藏在身体里，所以冬天正是补身体的好时候，这段时间啊，也有好多医生都在教大家，要补肾啊、要补阳啊。
中医崔占举
30评论
湿为百病祸根！倪师：只用一碗汤，荡尽全身湿气，还你一身清爽！
寒湿体质的人最常见的症状就是怕冷，特别是春秋两季，由于天气乍暖还寒，寒湿体质的患者，就会表现出怕冷或者寒战，特别有风的时候，甚至会感觉身体冷得发抖，同时会表现出手脚发凉和面色苍白。
张大夫说脾胃
湿气缠身生百病！倪海厦分享利湿方，化内湿，健脾胃
脾胃被称为是人体的“后天之本”，主运化水谷、化生气血，所有吃进嘴的东西，包括你要吃的补药，吃进肚子都要依靠脾胃来运化，营养才能送达你身体需要的地方。
求古医生
26评论
湿气重？想祛湿？中医奇才倪海厦，祛湿就用一碗汤，全年清爽
总是皮肤出油，湿疹瘙痒，中医教你一碗汤，四季干爽不留湿。首先我们要知道体内的湿气是从何而来，一般来说，湿邪的来源有两处。
岐黄医道
1评论
总结倪海厦讲湿气的来源和减少湿气
我们如果想远离疾病，减少体内湿气是必须要做的。或者出汗时吹到风，这时风一吹汗就不出了，但是有部分汗已经出了汗腺，没有出到皮肤外面，就会停留在皮肤和肌肉中间，慢慢累积成湿。
大道至简joyce
2评论
湿气重则百病生！多拍这3个地方，排空湿气，一身轻松！
随着气温的上升，身体会发生一些变化：困倦乏力没精神、脸上出油爱长痘、胃口也变差......如果你也有以上症状，说明是体内湿气在“作祟”！若不及时祛除，再加上夏天吃冷饮、吹空调，湿气还会越来越重。
健康之路官方
3评论
夏天当心“湿气”作祟！从现在到三伏，睡前坚持1个动作，轻松排出，浑身轻松！
对于咱北方来说，每年的6月-8月中旬是很烦人的季节，三伏天更是又闷又热，身体承受着“难挨”的时刻。人身上像穿了件湿衣服，黏糊糊、油腻腻的，浑身都不舒服~
河北新闻广播
南风天，感觉湿气太重，杭州中医男团教大家如何祛湿，评论一边倒
我是一个爱观察，爱思考，爱生活的小柚子皮皮，喜欢我的文章可以多点点关注♥前言夏天快到了，看看自己的小肚子，又开始想要开始运动了，每次都是看完收藏，都还没开始动起来，所以今天，又刷到祛湿操，我又来了兴趣，希望不会变成又一个收藏，有和我一样的小伙伴吗？
小柚子皮皮
2评论
夏天快这样走几步，脾胃好了，湿气走了，效果太好了
脾是人体的“后天之本”，如果脾气不足，人的消化功能就会下降，同时出现代谢异常等问题。部分人会变得肥胖，还可能伴随胃胀、大便不畅、经常乏力、嗜睡、面色差等症状。
北青网
117评论
现在正是湿气最重的时候！拍一拍+打一打助你除湿气
三伏天是一个暑湿当令的时候，自然界中湿度非常大，这时湿邪就容易侵袭人体。除此之外，由于天热，圈友们喜欢吃一些偏凉的食物，贪凉饮冷对人体的脏腑功能也会有很大的影响。
北青网
84评论
祛湿的锻炼方法有哪些
在日常生活中，湿气重常常给我们带来诸多不适，比如身体沉重、困倦乏力、皮肤油腻等。其实，通过一些简单的锻炼，就能有效帮助我们赶走湿气，让身体恢复轻盈健康。
月字滕
胸闷、口臭、出油竟因体湿太重！医生：3种简单运动除湿消肿
古话说“千寒易除，一湿难去”，湿气是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。中医师杨力传授3种简单运动，帮助健脾去湿，消肿排毒。
养生深圳
2评论

加载更多

视频

问答

湿气重怎么锻炼好？
头条问答
有什么运动祛湿方法？
湿气太重，跑步能祛湿吗？
头条问答
不吃中药，怎样去除体内湿气？哪些运动可以有效果？
头条问答
女人哪里“越大”，湿气越重？如何祛除湿气，让“湿”不再来？
头条问答
湿气太重如何调理或者运动啊？
火
头条问答
湿气太重:倦乏、臃肿、油腻。应该选择哪种体育锻炼呢？还是选择哪种良药？哪个效果好？
头条问答