#秋日生活打卡季#大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮食,这是我多年的习惯,希望通过我的分享,和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!
姐妹们,山药有营养但是没什么味,好多孩子不爱吃是不是?那你就像我做成山药红枣饼,甜甜糯糯的,大人孩子都爱吃,你看我家孩子是不可喜欢了。·蒸着吃最好用铁棍,山药洗干净放进开水锅里面烫上个十几秒,不用戴手套随便削一点都不痒,这个方法可好了。