生活中，我们有时会发现，一些人的手会无缘无故地抖动，比如在倒水时，他们很难稳住手，水经常会溢出杯外。这种情况并非老年人独有，有些年轻人也会出现。另外，还有人在专注做事时，头部会不自觉地轻轻摇晃，而他们自己可能都没有意识到这一点。
我最近一段时间发现我的小孩会在不经意间摇头，幅度不大，晃几下就停止了。当孩子表现出这种现象以后，做家长的就需要注意给孩子补锌，补钙，可以让孩子适当的多吃一些含有这两种元素比较多的食物，也可以适当的给孩子服用一些钙剂或者是锌剂。
如果一个人到了一定的年纪，比如集中注意看电视、看书或者打电话时，旁边的人发现他的头部有轻微的、不由自主的颤动，点头的样子或者摇头的样子，这种就叫做老年性震颤!人到老年，本该是享受幸福晚年，但是在日常生活中却有很多的老年人常年遭受手抖、头摇的困扰。
有“抽动”、“多动”现象的孩子现在遍及世界！不过，直到目前原因未明。有关病因有多种说法，但均无可靠依据。有一个客观事实不容忽视！就是，我国古代医书并无这两个病的记载，也无相关症状的描述，所以可以推断：这两个病可能是现代病！那么，现代与古代有何不同呢？
