保养从来都不是女人的专利，男人也同样面临衰老这一必经的人生课题。尤其是人到中年之后，多重的压力如巨浪一般滚滚而来，很多男人不仅鬓角变白，额头上也出现很深的皱纹，皮肤松弛，黑眼圈也一天比一天重。那男人如何保养自己呢？
当谈到男性保养时以下是七个常见而重要的方面：1.皮肤护理：男性皮肤需要定期的清洁和保湿。使用适合自己皮肤类型的洁面产品，如洁面凝胶或洗面奶，并使用保湿霜或面部乳液来保持皮肤水分和光滑度。皮肤管理2.饮食和营养：均衡的饮食对于整体健康和外貌都至关重要。
这是因为，男性在45岁以后，身体就进入了一个快速衰退期，很多疾病都是在这个时期爆发。在生活中，很多男性比较粗心大意，再加上感觉自己身体比较硬朗，所以就忽视了对身体的关心，出现一些小问题，也毫不在意，所以最终造成了大的健康问题。
感觉男人一过30岁，仿佛按下了加速键，明显感觉到断崖式衰老，状态下滑的厉害。人最好的状态就是“年龄成谜，身材无敌”，人上了年纪，身体的新陈代谢会变慢，再加上平时喜欢喝点小酒配点烧烤，“大肚腩”、“啤酒肚”的困扰就找上了门。
