为了不让自己沦落成秃子，急病乱投医的走了很多弯路，这个过程我就不跟大家分享了，太多的心酸讲是讲不完的，好在结果是好的，不仅脱发情况逐渐好转，发量都在慢慢地恢复，接下来就把我的防脱长发方法分享出来，希望可以帮助到大家!
有很多人自身掉发情况严重，用了很多种方法都效果不好，很苦恼不知道该怎样去调理。但是当一个人体内的湿气特别重时，湿气就会游走在血液当中，不仅会影响气血的正常运行，还会导致体内血液的垃圾堆积进而无法滋养头皮，慢慢的就会出现头皮出油，头发脱落的情况。
尤其是一梳头掉一大把的情况，一定要引起重视、及时保养，本身头发就不多，真怕哪天掉秃了。秋季脱发、大多是毛囊干燥、缺水引起，平时除了注意多喝水，更要多吃这4样，从根本上滋养头皮、对抗脱发，越吃头发越浓密。
你知道吗？通常脱落的头发实际上都是你的气血。从我们中医角度来讲我们的头发需要血的滋养。只有气血充足，头发才会健康，乌黑有光泽，发根才会坚挺，而《外科正宗》一书中也指出，如果血虚不能按气滋养，就会导致脱发。
来源：【人民健康网】5月28日是全国爱发日。近年来，越来越多的年轻人被脱发困扰。如何判断自己是否脱发？如何减少脱发？为此，人民网采访了江苏省中医院皮肤科主任中医师魏跃钢。魏跃钢介绍，脱发一般可分为生理性脱发和病理性脱发。
在中医看来，掉头发其实就是在掉“气血”，这是因为发为血之余，只有在血液充足的情况下，发根才能得到滋养，让头发生长浓密，油亮有光泽，那一旦肝血不足，头皮失去滋养，这也就像树木失去了水分一样，不久就会变得枯萎，从而导致头发干枯、毛糙、开叉、易断，经常一梳头一洗头，一掉就是一大把。
