在日常生活中，肝脏的健康问题逐渐受到了人们的关注，而最近就经常有人表示，常吃香蕉对肝脏健康很有影响，对于这种说法，很多人并不了解，因为大部分水果对人体的健康是有益的，并且水果中富含丰富的营养物质，所以，香蕉是否会对肝脏产生损伤，我们还需进一步观察，这也需要专业的学者进行多方面的分析。
零食作为我们的好伙伴，不仅能够起到解馋的作用，并且还可以帮助我们获取营养，解决饥饿问题。而选对零食便十分关键，一般挑选零食有三个原则。1、尽量选择天然来源的食品。饼干点心之类看不出来原料配方的高度加工食品最好能远离。2、尽量在两餐之间和饭前吃。饱餐之后不要再吃零食，特别是晚上。
入秋后，伴随而来的是身体的干燥。人们在秋天常常感到鼻、咽干燥不适。下面几种香甜可口的水果，立秋后可以多食用。秋梨梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，不仅对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，而且能帮助消化，促进食欲，有良好的解热利尿作用。
王女士今年36岁，是一名营销策划公司的白领。由于经常加班，总觉得人非常疲惫，四肢乏力，一到周末就躺在床上不想起来。一次在逛网站时，她看到有个帖子说深海鱼油可以提高记忆力，增强免疫力，于是她就淘了一箱回来，准备进补一番。
进入腊月离过年就很近了，老话说“过了腊八就是年”，在外的游子们陆陆续续就要回来了，外出打工的也该返乡了，一到年底不管在外多忙，一家团聚的时刻不能错过。进入这个月家家户户都比较忙，卫生必须打扫干净，要不然“财神爷”会嫌弃的，杀年猪、剪窗花、准备过年各种各样的菜等。
