元宵一过完,这个春节算是真正结束了,每逢佳节胖3斤,春节期间胡吃海喝的你指定又长胖了好几斤,短时间体重上涨不需要过分焦虑,涨的大部分是水分,过年吃的大多是多油多盐的重口味的食物,容易摄入太多的盐会形成体内水钠潴留,俗称水肿,另一方面摄入了太多的碳水也会导致体重上涨。