可有的人却不一样，他们很容易想的太多，甚至只要有一点压力，就会陷入过度思考中，感觉心太累。睡不好觉，总担心有不好的事情发生:思虑过度的人有个共同特点，他们想的特别多，安全感缺失，越想一些事情越会感觉不安，越容易失眠。
因为通过思考，可以让我们与危险保持距离，也可以让一个人更好地去规划自己的未来，获得幸福与成功。虽然思考具备了很多正向的功能，可是生活里，却有越来越多的人受到了“过度思考”的困扰，想得太多，于是给自己凭添了许多无谓的烦恼。
有句话说：“生年不满百，常怀千岁忧。”生活中，我们总是忧心忡忡，害怕找不到好的工作，担心遇不到好的伴侣，忧虑过不上好的生活。我们总是停留在焦虑层面，对改变却无动于衷。很多时候，所谓的成功，不是焦虑的结果，而是行动的犒劳。
取而代之的是，我们总是容易想太多，但这只会进一步造成焦虑、沮丧和压迫感。这篇文章，原标题是7 Psychological Reasons You Overthink Everything，作者Nick Wignall在文章中从心理学角度剖析了过度思考的7大主要原因，希望对你有所启发。
最近有人问我：该怎么戒掉“想太多”的毛病？Ta有个让自己很累的习惯：每次遇到一件事，ta总能联想到各种各样的事情、未来的人生等，但这些想法并不实用，也不能改善自己生活，甚至想到最后，总是觉得精疲力尽，或者惶恐焦虑。其实，ta并不是唯一有这个困扰的人。
《老子》有一句话说:“少则多，多则惑。”现代信息万变的生活就像是一个“万花筒”似的，作为普通人的我们，却常常被周围层出不穷的负面消息所影响和困扰，而让自己的内心处于患得患失和犹豫不决之中，而迷惘错失了许多提升自我的机遇。
