来源：天圆网 10-05 13:00孕妇作在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,同时日常的生活习惯也需要多加注意,应当注意以下的餐后的五个“NO!”,才更有利于孕育健康而聪颖的小生命哦。NO!立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果,认为这样可以帮助胃肠蠕动,其实不很科学。
孕妇作在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，同时日常的生活习惯也需要多加注意，应当注意以下的餐后的五个“NO！”，才更有利于孕育健康而聪颖的小生命哦。NO！立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果，认为这样可以帮助胃肠蠕动，其实不很科学。
准妈妈吃过量水果的危害，准妈妈常以为多吃水果有百利而无一害，却不知道凡事都要适度，孕期水果吃多了其实也是有害处的，准妈妈过量食用水果除容易引发高脂血症外，还容易患上妊娠期糖尿病，那么，如何吃水果更健康?
水果味道可口，营养丰富，是不少准妈妈的最爱，不仅解馋，还能为腹中的小宝宝提供多样的营养。那水果是不是什么时候都可以吃，吃的越多越好呢？并非如此哦！想让水果吃的更有营养，孕期下面两个时间不宜吃水果：一、饭前吃水果饭前水果，肠胃消化水果会产生饱腹感，影响到对正餐的摄入。
孕早期的我孕吐反应厉害，什么都不想吃，只喜欢吃各种水果。其实怀孕期间真的很辛苦 特别孕吐更痛苦 有时候想吃点什么水果就吃吧 也没多大讲究 但是一定要控制量 不能吃的要少吃 尝尝鲜解解馋就行 可以吃的也不要吃太多 少吃多餐嘛 每天保证有水果进食就好了~
怀孕对于一个家庭来说绝对是一件非常幸福的事情，这是因为孩子是他们的未来，是他们的希望。所以妈妈们为了下一代的身体健康，她们往往会选择在怀孕期间吃很多的水果来给孩子补充必要的营养元素。但是你知道吗?在怀孕期吃水果，是有一些禁忌的，如果不准守，对孩子的身体健康会造成不小的伤害。
饭后多久可吃水果饭后两小时吃水果最适宜。1.因为水果中含有较多的糖分，如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉等，饭后立即进食水果，无疑会增加肠胃的消化吸收负担和胰腺的负担，尤其是不太熟的水果，其中淀粉的含量很高，并且不太容易消化。2.
饭后多久吃水果比较好.随着生活水平不断提高，不少人都养成了饭后吃水果的习惯，平时在宴席上，最后的一道菜也都是水果。大部分人都认为饭后吃水果对身体有好处，但却不知道到底有哪些好处，也不知道饭后多长时间吃水果比较好。其实这里面大有学问。大家都知道多吃水果对人体是有好处的。
