我们身体上的很多病痛，都是“堵”出来的，不少人在遇到问题之后，不会说出来，只会闷在心里面，自己越想越气，变得暴躁易怒，看见什么事，都想生气，出现各种折磨人的病症，这就是肝气堵住了，今天来和大家分享5个疏肝的穴位，让你不用吃药，也能气机通畅，一身轻松!
太冲：取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是太冲穴。太冲穴在母短伸肌腱的外侧；浅层布有足背静脉网，足背内侧皮神经等。深层有腓深神经和第一趾背动、静脉。
自古以来，人们常说：“胃若不适，便以痛告；肝虽隐忍，痛时已晚。”胃部一旦感到丝毫不适，便会通过疼痛这一明显信号，提醒我们需及时调养并提高警惕。而肝脏，这位默默无闻的体内守护者，通常不会轻易展现其痛苦，一旦感到疼痛，往往已错过了最佳的治疗时机。
这个穴位，关乎肝经的瘀堵，疏通后竟能调养肝肾，改善精血不足。他随即指了指李明的脚:“肝经的瘀堵点在这里——太冲穴。这个穴位是肝经的主要通道，常常因为气滞血瘀而堵塞，影响肝的功能。疏通这里，不仅能缓解你的胁痛，还能调理肝肾，补充精血。”
现在很多人压力大，平时容易生气焦虑，那就会导致肝气郁滞，而百病生于肝，虽然最开始没啥明显的大问题，但时间久了就容易出现各种毛病，因此如果你总觉得胸闷气短，性格比较急躁，有时还会出现一些头胀头痛，失眠，眼睛红肿的问题呢，就需要及时疏肝养肝调理下肝脏了！
近来天气阴晴不定，气温也在高低温间反复横跳。就在这乍暖还寒之际，很多人吃不香、睡不着，胸口闷闷的，心情也没来由得有些沉重，整个人状态不在线，这是咋回事？实际上，这和肝气不顺密切相关。中医认为，肝主疏泄，喜调达而恶抑郁。
