这一现象的出现，很大程度上预示着自己身体健康出了问题。也就是说，如果要跑步，就需要事前选择一个合适的场地，一般是在体育场进行，如果没有体育场所，不妨选择平地，尽量避免上坡路或者下坡路，这样会让脑供血紊乱，进而导致头晕。
我们常常说“生命在于运动”，运动确实是一种健康的生活方式，更多的人也会在忙碌的生活中抽取一点时间去选择运动。然而对于一些人来说，他们剧烈运动后会出现肌肉酸痛、头痛、头晕的等症状，出现肌肉酸痛属于正常现象。那么为什么会出现头痛头晕的症状呢？
封面新闻记者 周家夷51岁的王先生剧烈运动时突然头痛，开始他并没有重视，休息后有所缓解，便继续运动。可是没一会儿，王先生开始头痛加重、反复呕吐，于是被送到成都市第二人民医院就诊，急诊行头部CT显示蛛网膜下腔大量出血，收入神经外科住院治疗。
四川读者刘女士问：我儿子24岁，10年来每次剧烈运动（比如打篮球）之后后脑勺闷着痛，有时伴有头晕，不恶心，喝碳酸饮料疼痛会加剧，过几分钟会自行缓解，不运动就不疼。没有其他不舒服，没有去医院做过检查。请问头痛是什么原因？
你有试过后脑勺疼痛的痛苦吗？感觉自己的脑袋上箍了个紧箍咒一样难受，不管做什么都没劲。那么，引起后脑勺疼痛的原因有哪些？如何自我缓解？一、引起后脑勺疼痛的原因有哪些？后脑勺疼痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症，是临床较常见的症状之一。
后枕部疼、犯困可能是睡眠不足、神经衰弱、贫血、高脂血症、甲状腺功能减退等原因引起的。睡眠不足:大多数人睡眠时间应保持在7~8小时，如果睡眠时间过少，会出现慢性睡眠剥夺，进而导致犯困，还可能出现头晕、后枕部疼痛的现象。
经常会碰到一些病人问我：医生，我后脑勺总是一下一下的疼？有时候像刺痛，也有人说像撕裂样疼痛，也有人描述为刀割样、针扎样、烧灼样的疼痛，这是什么问题啊？回答这个问题之前，咱们先来看看疼痛性质的分类：主要分为钝痛和锐痛。
脖子后面（枕神经）痛是一种特殊的头痛，与偏头痛不同，它会影响后脑勺、上颈部和耳后区域。一些患者会感到头皮、前额和眼眶疼痛，对光线和声音敏感，甚至有电击般的感觉，即使躺着，也能感觉到疼痛。放心，绝大多数情况下，都不是大脑出现了问题。
